همانطور که میدانید چاقی و اضافه وزن عامل بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، بیماری های مفاصل و حتی برخی از بیماری های روانی است. با توجه به اینکه حدود نیمی از چربی های اضافی در قسمت میانی بدن و به خصوص شکم و پهلو ها دخیره می شود و به علاوه این نوع چاقی بدترین نوع چاقی می باشد، لذا کنترل وزن و تناسب اندام در این قسمت ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. بیشتر بخوانید دربارهعوامل چاقی شکم و پهلو و راه های درمان آن …