به غیر از استفاده از مهارت های جدید ارتباطی اقدامات دیگری نیز وجود دارد که اگر خانم ها به آن عمل کنند خواهند توانست جنبه ها و
شان را تقویت بخشند و زندگی توام با آرامش بیشتری داشته باشند.
در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
مطرح کردن مشکلات و احساسات روزانه با مرد به حالتی که هدفدار نباشد. در این شرایط زن باید مرد خویش را به این باور برساند که از او توقع حل مشکل را ندارد.
ورزش کردن و انجام تمرینات روزانه.
مطالعه کتاب های مختلف و جالب و یا اشعار مورد علاقه.
گفت و گو با دوستان و آشنایان. زن ها باید به نحوی خودشان را از زیر بار تاثیرات منفی روزمره نجات دهند و گفت و گو امری کاهنده در این قضیه است.
داشتن برنامه مشخص و زمانبندی شده برای کارهای روزانه و هفتگی و تعیین کارهای ضروری و غیر ضروری.
محبت کردن به دوستان و بستگان و صرف وقت زیاد برای فرزندان و اعضای خانواده.
رفتن به سینما یا اقدام به دیدن فیلم ها و یا شنیدن موسیقی های مورد علاقه.
انجام کارهایی که نشان دهنده ی لطافت زنانه است مانند استفاده از گل و گیاه در محل کار و زندگی، به همراه داشتن عکس فرزندان و عزیزانشان و….
اجرای برنامه های معنوی و یا پرداختن به سرگرمی هایی مانند خاطره نویسی.
گردش کردن در شهر و استفاده از مرخصی برای تفریح و رفع یکنواختی و روزمرگی.
همراه و همگام شدن با پیشرفت های علمی و دنبال نمودن اخبار روز دنیا.
البته رعای تمام این موارد در یک زمان و به طور سریع مقدور نیست. اما می توان به تدریج خود را عادت داد تا برای زندگی بهتر به چنین اقداماتی دست زد.
منبع: روابط زناشویی موفق نوشته ی دکتر جان گری
